Was im Inneren gelöst, abgelöst, verwandelt, neu geformt, erkannt und bewusst werden kann, erzeugt aus sich heraus Bewegungen in Richtung Wertvermehrung.

Nach Rudolf E. Fitz


 

Wann hilft Coaching?

In Krisen und instabilen Phasen ist es oft nicht leicht, negative Gefühle zu begreifen und zuzuordnen. Oft fehlt uns Klarheit darüber, woher die negativen Gedanken und das Gefühl der inneren Anspannung kommt – wie eine persönliche Krisensituation überwunden werden kann. Ungelöste innere Konflikte zeigen sich vielleicht auch in körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Verspannungen, Schlaflosigkeit, innerer Unruhe und Rastlosigkeit.

Hier gilt es hellhörig zu werden für die Signale unseres Körpers. Mit einem Coaching können Sie die Dinge für sich wieder ins Gleichgewicht bringen, wieder mehr Lebensfreude und Energie spüren. Coaching kann Blockaden, Ängste und Muster auflösen und an bestehende Ressourcen anknüpfen.

Im Coaching lernen wir, Verbindung aufzunehmen zu dem, was in uns wirkt. In der systemischen Herangehensweise werden alle inneren Dynamiken berücksichtigt, die für das Problem relevant sind. Das gibt uns innere Klarheit und hilft uns, eine stimmige Entwicklung aus uns heraus zu finden. Es kann sehr heilsam sein, einmal genau hinzuschauen und zu spüren, um was es wirklich geht. Sich die Zeit zu nehmen, in sich hinein zu hören. Diese Bewusstwerdung eröffnet einen Zugang zu unseren Ressourcen. Wir finden die Kraft, aus uns heraus neue Perspektiven und Strategien zu entwickeln und das gibt Antrieb für positive Veränderung im Leben


 

Hier finden Sie einige Beispiele für Themen, die im Coaching aufgearbeitet werden:

Im Privaten:

  • Sie möchten Ihren Werten und Bedürfnissen mehr Raum geben
  • Sie möchten Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken
  • Sie tun sich schwer, Entscheidungen zu treffen und diese auch standhaft zu vertreten
  • Sie wünschen sich, Ihre Partnerschaft wieder mit mehr Harmonie und Ausgeglichenheit leben zu können
  • Oder Sie suchen nach einem Weg, mit familiären Problemen besser umgehen zu können
  • Eine Lebensveränderung stellt Sie vor unerwartete Herausforderungen, Ihre Lebensplanung ist unklar
  • Sie tun sich schwer damit, eine Trennung zu verarbeiten und nach vorne zu schauen
  • Oder Sie haben Schwierigkeiten, den richtigen Partner oder Freunde zu finden

Im Beruflichen:

  • Sie leiden unter der Überlastung im Job, durchleben ein Motivationstief, das sich unangenehm anfühlt oder Sie wünschen sich mehr Anerkennung für Ihre Arbeit
  • In Ihrem Team gibt es Konflikte, die Ihren Arbeitsalltag schwer beeinträchtigen
  • Sie arbeiten an einem schwierigen Projekt, mit dem Sie nicht richtig vorankommen
  • Sie suchen nach einer Möglichkeit, Ihr Berufsleben besser mit Ihrer Person in Einklang zu bringen, Stress zu vermeiden und für Sie die richtigen Prioritäten zu setzen
  • Sie möchten Ihr berufliches Potential stärker entfalten und Ihre Karriere erfolgreich weiter entwickeln
  • Sie fühlen sich in ihrer beruflichen Tätigkeit nicht richtig aufgehoben. Sie suchen nach einer Aufgabe, die ganz Ihren persönlichen Stärken und Interessen entspricht und Sie erfüllt
  • Sie möchten Ihr Berufsleben gerne anders gestalten, aber es gibt Hürden und Blockaden, die Sie daran hindern. Vielleicht möchten Sie sich beruflich neu orientieren, konnten diesen Schritt aber bisher nicht wagen